Jeden kurs, pięć modułów do wyboru. Uczysz się tego, co naprawdę przyda Ci się dziś.
Dla kogo ten kurs
Dla każdego, kto chce realnie zadbać o swoje bezpieczeństwo — fizyczne, psychiczne i cyfrowe — bez doktoratu z kryminologii i bez kupowania pięciu osobnych kursów. Sam wybierasz, które moduły chcesz przerobić: jeden, dwa albo wszystkie. Każdy moduł jest niezależny, ma własny program i własne zadania praktyczne.
Wybierz moduły
Pięć obszarów, w których realne kompetencje robią różnicę między „mam nadzieję, że nic się nie stanie” a „wiem, co robić”.
Moduł 1 — Bezpieczeństwo osobiste na co dzień
Świadomość sytuacyjna, czytanie otoczenia, reakcje na zagrożenia w mieście i w podróży. Co robić, gdy ktoś idzie za Tobą wieczorem. Jak zachować się przy kradzieży, próbie oszustwa albo agresji słownej. Bazuje na książce Zanim przyjadą służby.
Moduł 2 — Bezpieczeństwo w czasie kryzysu
Co robić, gdy nie ma prądu, wody, internetu albo gdy trzeba szybko opuścić dom. Awaryjny plan rodziny, zapas na 72 godziny, ewakuacja, łączność. Realny minimalizm, bez prepperskiej paranoi.
Moduł 3 — Bezpieczeństwo dla kobiet
Sytuacje, w których kobiety statystycznie znajdują się częściej: presja w relacji, stalking, randka w nowym miejscu, samodzielna podróż. Konkretne techniki asertywności, prawo, narzędzia. Bazuje na książce Kobieta przygotowana.
Moduł 4 — Bezpieczeństwo cyfrowe
Hasła, dwustopniowa weryfikacja, ochrona kont bankowych, rozpoznawanie phishingu, bezpieczne korzystanie z publicznego Wi-Fi. Co zrobić, gdy ktoś przejął Twoje konto. Bazuje na książce Cyberbezpieczeństwo dla każdego.
Moduł 5 — Radzenie sobie ze stresem
Techniki obniżania stresu w sytuacji presji, oddech, regulacja emocji, podejmowanie decyzji pod wpływem stresu. Co działa naprawdę, a co jest mitem z internetu. Bazuje na książce Psychologia przetrwania.
Jak to działa
- Wybierasz jeden lub kilka modułów — bez ograniczeń.
- Każdy moduł to zestaw lekcji wideo, materiały PDF i krótkie zadania praktyczne.
- Tempo własne — wracasz, kiedy chcesz.
- Po ukończeniu modułu dostajesz potwierdzenie ukończenia.
Prowadzący
Sławomir Sniegula — autor książek z serii Preparatum, trener bezpieczeństwa osobistego, BHP i pierwszej pomocy. Łączy doświadczenie operacyjne z podejściem praktyka: bez teatru, bez paranoi, bez „kup mój system za 5 000″.
Premiera
Kurs jest w produkcji. Zapisz się na listę, żeby dostać informację o starcie i cenę przedpremierową.